新宿/下北沢　整体、マッサージで治らない肩こり、腰痛を本気で治したいなら改善実績NO.1　口コミ３００件以上の人気整体サロントータルバランス・クリエイターズ | 日記 | 身体おもしろ雑学　　「シュワシュワ　ポキッ」

よくある質問の中で「指や首をポキポキしたりしたらいけないんですか？」というもの。

昔からよくある質問で、今では知っている方も多くなって来たと思いますが、これは私も以前やっていたカイロなどではこのクラック音を「キャビテーション」と呼んでいますが、靱帯が伸びたり縮んだりして骨同士が引き離され関節内部の圧力が減り、炭酸飲料の蓋を開けた時の様に関節内の液体の中で気化された泡が集まり「パンッ！」と弾けた時の衝撃が身体の骨や筋肉を通じて出て来た音なのです。この泡は１０～３０分は消えないので、すぐに同じ場所を鳴らそうとしても鳴らないわけです。


でも意外とこの衝撃波は強く、靱帯や神経を傷つけるので今は整体でもやらなくなりましたが（２０年前から「回転性のスラストはやらない様に」と通達はあったのですが）自分で勝手に決してやらない様にしましょう。